菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
ぽかぽか♪きのこの麻婆豆腐
寒い日が続き、体調を崩しやすくなるこの時期は、食事を工夫してコンディション管理をしていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、免疫細胞が多く集まる腸を整えるため、体調管理に役立ちます。また、きのこに豊富なβグルカンは免疫細胞が活性化する働きを持つため、効果を後押しします！ピリ辛な麻婆豆腐が食欲をそそる一品です。