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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこのカラフルサンド

きのこのカラフルサンド

暖かくなりレジャーにピッタリのこの季節は、ボリューム満点のきのこサンドを持っていくのはいかがですか?きのこには別名「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB2が豊富なので、健やかな肌を保つのに役立ちます。また、きのこや旬のキャベツに豊富な食物繊維が老廃物の排出を促すので、内側からのキレイづくりに◎。カラフルな見た目で気分も上がりますよ♪

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スポーツする身体に!
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2024年4月

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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

ダイエット

きのこのペンネ アラビアータ風

2

腸活

きのこ入り☆もりもり野菜丼

3

健やかな肌に

美☆鶏肉のマイタケロール

4

季節の変わり目対策

焼きエリンギの温玉サラダ

5

腸活

霜降りひらたけとキャベツのバター炒め

6

ダイエット

マイタケとハムの和風マリネ

7

腸活

鶏手羽ときのこのプルンとポン酢煮

8

健やかな肌に

ニラ豚きのこ炒め

9

季節の変わり目対策

きのことニラの豆板醤炒め

10

健やかな肌に

きのことキャベツの彩り蒸し

11

腸活

きのこと春野菜のコンソメスープ

12

ダイエット

きのこときゅうりのピリ辛牛肉炒め

13

健やかな肌に

きのことチーズのタラモサラダ

14

季節の変わり目対策

生どんこのスナップエンドウの巣篭もり

15

腸活

生どんこと菜の花の中華炒め

16

ダイエット

生どんこたっぷり 炊き込みご飯

17

健やかな肌に

きのこと春野菜のピリ辛チャプチェ

18

季節の変わり目対策

霜降りひらたけの爽やかバケットサラダ

19

腸活

霜降りひらたけと筍の山椒炒め

20

ダイエット

霜降りひらたけと柑橘のカルパッチョ

21

健やかな肌に

4種のきのことアスパラガスのアヒージョ

22

腸活

生どんこと彩り野菜のポトフ

23

ダイエット

きのこの生春巻き

24

健やかな肌に

霜降りひらたけの爽やかバケットサラダ

25

腸活

きのこたっぷりとろろ昆布汁

26

ダイエット

霜降りひらたけと筍の塩きんぴら

27

健やかな肌に

きのこのカラフルサンド

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