Healthy&Beauty CHECK

カンタンな質問に答えるだけで今のアナタの美容や健康に役立つ食事のポイントをご紹介します!

Healthy&Beauty CHECKイメージ写真Healthy&Beauty CHECKイメージ写真

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。きのこは健康と美容の両方から身体にうれしいスーパーフード!

きのこで菌活。

きのこで菌活。
きのこは健康と美容の両方から身体にうれしいスーパーフード!

健康な身体があるからこそ充実した毎日が過ごせます。健康と美容の両方から身体に働きかける「きのこで菌活」を習慣化させるメリットをご紹介します!今すぐ読む

美☆きのこと人参のしりしり風

健康の要である腸の調子を調える食物繊維が豊富なきのこを使って元気に!さらにきのこに含まれる美容ビタミンで美肌力もアップしますよ!

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。菌活で、今年はずっとツルツルお肌で過ごす

きのこで菌活。

きのこで菌活。
菌活で、今年はずっとツルツルお肌で過ごす

腸に老廃物が溜まると、栄養が肌に行き届かなくなり肌トラブルが起きやすくなります。きのこで菌活でつやつやした肌をGETしましょう!今すぐ読む

春スッキリ♪きのこのうまうまスープ

春キャベツの甘味ときのこの旨味で食べ応え抜群な一品!きのこは食物繊維が豊富なので腸の老廃物の排出を促すことで腸をキレイにします!

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。春の“不安定肌”は食事がカギ!

きのこで菌活。

きのこで菌活。
春の“不安定肌”は食事がカギ!

この時期は気候が不安定になりやすく肌トラブルなどが起こることも。普段の食事でしっかりと栄養を摂り身体の内側からケアを行うことがポイントです!今すぐ読む

きのこ入り☆もりもり野菜丼

季節の変わり目などの肌の不調に嬉しい栄養満点などんぶりです!食物繊維、ビタミンB群を一緒に摂取できるきのこが栄養バランスを整えます。

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。【乾燥肌が悩み】ビタミンB群で乾燥予防

きのこで菌活。

きのこで菌活。
【乾燥肌が悩み】ビタミンB群で乾燥予防

気になる乾燥肌には毎日の食事から対策していきましょう!ビタミンB群の豊富なきのこを毎日摂取することで肌のターンオーバーを促進させますよ♪今すぐ読む

4種のきのことアスパラガスの美肌アヒージョ

きのこやアスパラガスは脂質の代謝を促し肌のターンオーバーを整えるビタミンB2が豊富!オリーブオイルで煮ることで旨味や栄養も逃しません。

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。紫外線は怖くない?この春はきのこの食物繊維に頼ってみよう。

きのこで菌活。

きのこで菌活。
紫外線は怖くない?この春はきのこの食物繊維に頼ってみよう。

冬の乾燥や徐々に強くなる紫外線で肌の調子が悪いという方も多いのでは?きのこの食物繊維が腸を整えることで、肌トラブルをサポートします!今すぐ読む

きのこドレッシングのシーザーサラダ

腸をキレイにし老廃物を排出する食物繊維が豊富なきのこと水菜は肌荒れ予防に効果的。きのこを丸ごと食べられる新感覚のドレッシングです♪

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。内側からのケアが◎ 肌のターンオーバーを整え美肌になろう!

きのこで菌活。

きのこで菌活。
内側からのケアが◎ 肌のターンオーバーを整え美肌になろう!

「肌は腸の鏡」といわれるほど、肌と腸は密接に関わっています。ビタミンB群や食物繊維を取り入れ腸を健康にし、キレイな肌を作りましょう!今すぐ読む

きのこのヘルシー豚キムチ

食物繊維が豊富なきのこは老廃物の排出を促し腸を整えます。また、肌の生まれ変わりをサポートするビタミンB2も豊富なので美肌効果を後押し!

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。きのこのビタミンで美肌をサポート

きのこで菌活。

きのこで菌活。
きのこのビタミンで美肌をサポート

乾燥肌などが気になる方は毎日の食事で適切な栄養を摂取することが大切。特に、美肌に重要なビタミンB群をバランスよく含むきのこがオススメです!今すぐ読む

鶏手羽ときのこのプルンとポン酢煮

きのこは別名「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB2が豊富!パプリカのビタミンCなどと合わせて肌の新陳代謝を促し美肌づくりを後押しします。

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。美肌は一日にしてならず。美肌習慣をはじめよう

きのこで菌活。

きのこで菌活。
美肌は一日にしてならず。美肌習慣をはじめよう

季節の変わり目で肌へのストレスが多いこの季節。肌の新陳代謝を整え美肌づくりを助けるビタミンB群を毎日摂取することで、肌の悩みを解消しましょう!今すぐ読む

霜降りひらたけと浅利の黄身酢かけ

きのこは肌の再生に必要なビタミンB2が豊富なため肌の新陳代謝アップに効果的。卵黄やあさりもビタミンが豊富なのでさらに美肌効果がUP!

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

トレンドコラム仕上がりに歴然の差! いつものメイク効果を+αする方法

トレンドコラム

トレンドコラム
仕上がりに歴然の差! いつものメイク効果を+αする方法

いつものメイクの仕上がりをUPさせる方法をヘア&メイクアップアーティストの山口童子先生に伺いました。手持ちのコスメを最大限活用する秘訣もご紹介♪今すぐ読む

きのこけんちんそば

きのこやこんにゃくに豊富な食物繊維は、腸をスッキリとさせることで美肌に効果的!味噌を入れることで野菜と良く合うコクのある一品に!

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

トレンドコラムおしゃれが際立つ“春の美しい所作”

トレンドコラム

トレンドコラム
おしゃれが際立つ“春の美しい所作”

出会いの春に向けて、心と身体の両方から「美しさ」を心がけることが大切です。特に大切にしたい3つのポイントとともにお伝えします!今すぐ読む

霜降りひらたけと山菜の土佐酢和え

食物繊維が豊富なきのこは低カロリーなことに加え、腸を整え身体の内側からキレイをつくります!ジュレで仕上げればおしゃれな一品に仕上がります。

レシピを見る

あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。【美容と健康】をかなえるのは健康な【腸】なんです!

きのこで菌活。

きのこで菌活。
【美容と健康】をかなえるのは健康な【腸】なんです!

春を感じはじめるこの季節。きのこを取り入れた食事や生活習慣を通じて「身体の内側から」キレイで健康的な身体を目指してみませんか?今すぐ読む

ブナピーのピリ辛酢の物

食物繊維の豊富なきのこは腸を整え、必要な栄養素をしっかり吸収できる身体をつくります。きのことキムチのW菌活メニューで更に効果アップ!

レシピを見る
きのこで菌活。花粉症対策×美肌づくりで春美人♪
トレンドコラムキック&パンチでストレスフリー!引き締まった健康美人になる
菌勝Jスポーツ菌勝Jスポーツ2月の特集

kinoko Recipe

Picks

Present

  • 2月のプレゼントBRUNOホットプレート & SHARP空気清浄機2名様
  • バスタオル 3名様
  • スクエアボトル 5名様
  • ボア生地ポーチ 5名様
  • しょう油・お酢さしセット 5名様
賞品一覧ページへ

Spotlight

Present

  • 2月のプレゼントBRUNOホットプレート & SHARP空気清浄機2名様
  • バスタオル
    3名様
  • スクエアボトル
    5名様
  • ボア生地ポーチ
    5名様
  • しょう油・お酢さしセット
    5名様

ログインして応募

@kinokolabo instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot