Healthy&Beauty CHECK

カンタンな質問に答えるだけで今のアナタの美容や健康に役立つ食事のポイントをご紹介します!

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あなたにオススメ
コラム&レシピ

きのこで菌活。エネルギッシュに
夏を乗り切る秘訣は
「ビタミン&三大栄養素」

きのこで菌活。

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エネルギッシュに
夏を乗り切る秘訣は
「ビタミン&三大栄養素」

栄養バランスを意識していますか?まずはきちんと食べ、食事の内容を見直していきましょう!今すぐ読む

とろあま菌活ジャム♪
HOTきのこダネ

色々な料理に大活躍!きのことしょうがで暑さで疲れた身体の免疫力をUPさせましょう。

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あなたにオススメ
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きのこで菌活。夏疲れなんて吹きとばせ!

きのこで菌活。

きのこで菌活。
夏疲れなんて吹きとばせ!

腸内環境が整っていないと夏特有の疲労を感じやすくなります。今こそ、健康を司る「腸内環境」を整えましょう!今すぐ読む

きのことビタミンたっぷり
ほうれん草のスープ

アレンジ簡単なきのこダネを使って、ほっと温まるスープです。毎日の健康管理におすすめ♪

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きのこで菌活。夏疲れに負けない!
美腸が叶える健康美人

きのこで菌活。

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夏疲れに負けない!
美腸が叶える健康美人

バランスのとれた食事は大切ですが、栄養を吸収する腸が整っていないと身体の栄養を届けることができません。まずは腸内ケアを!今すぐ読む

きのことかつおのホッとごま和え

身体を冷やし過ぎると血行が悪くなり、だるさや疲れの原因になります。栄養が摂れる温かいメニューがおすすめ!

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きのこで菌活。疲労回復に効果的。
夏バテ予防の救世主きのこ。

きのこで菌活。

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疲労回復に効果的。
夏バテ予防の救世主きのこ。

暑さに負けない身体づくりのために!毎日の食事にきのこをプラスして、健康を司る「腸のケア」をしていきましょう。今すぐ読む

霜降りひらたけの南蛮つけうどん

存在感のある霜降りひらたけの南蛮うどんで、身体の疲れを癒しませんか?つるりとした食感が、のど越し爽やかな一品です!

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きのこで菌活。「夏風邪知らず」を叶える、
きのこの力

きのこで菌活。

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「夏風邪知らず」を叶える、
きのこの力

この夏、体調を崩していませんか?きのこに豊富なβグルカンで、夏風邪にも負けない丈夫な身体を手に入れましょう!今すぐ読む

夏のさっぱりきのこ豆腐

暑い日もさっぱり食べられそうな一品!きのこのβグルカン×豆腐のタンパク質でさらに免疫力が高まります。

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きのこで菌活。夏の疲れを吹き飛ばす、
アレンジ自在のきのこ料理

きのこで菌活。

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夏の疲れを吹き飛ばす、
アレンジ自在のきのこ料理

毎日きちんと食事を取れていますか?アレンジ自在のきのこ料理で夏を元気に過ごせる栄養を補給しましょう♪今すぐ読む

きのこと夏野菜のラタトゥイユ

きのこと夏野菜たっぷりメニューで身体の内側から夏バテも解消!きのこのビタミンB1で疲労回復をしましょう。

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きのこで菌活。夏の不調の原因は
“夏の冷え”なんです

きのこで菌活。

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夏の不調の原因は
“夏の冷え”なんです

暑さや外的ストレス負けない身体に♪夏は身体の不調が起こりやすい時期。インナーケアから健康的に過ごすための秘訣をご紹介します。今すぐ読む

ブナピーのいろどりプルコギ

彩りも綺麗なので食卓が一気に華やかに♪牛肉やきのこ、野菜がたっぷり摂れるので、夏こそ食べて欲しい一品です。

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トレンドコラムインナーケアと
アウターケアで
最強のカラダづくりを実現!

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最強のカラダづくりを実現!

夏に負けない身体をつくるために、トレーニング前にやっておきたいことや、続けるためのポイントとは?体幹トレーニングでさらなる健康を目指しましょう。今すぐ読む

きのことなすのスタミナ漬け

あるとうれしい漬け物でスタミナアップ!きのこのビタミンB1で疲労回復効果も期待できます。

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トレンドコラムやってみたかったヨガに
今こそ挑戦!
家ヨガのススメ〜ヨガ実践編〜

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ゆったりと自分のペースで♪夏特有の身体の不調も、お家ヨガで気分を入れ替え、イキイキとした生活を実現しましょう!今すぐ読む

エリンギと豚肉のスタミナ冷しゃぶ

たっぷりのきのこと豚肉のビタミンB1のWパワーで疲労回復効果もUP! あっさりとヘルシーなのに満足感がある一品です。

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トレンドコラム実は涼しくて快適!
今年の夏は浴衣で過ごしてみる。

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実は涼しくて快適!
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この夏、浴衣を着ましたか?実は浴衣は涼しく快適なファッションなんです。ぜひ浴衣ファッションを楽しんでみませんか?今すぐ読む

きのこのヘルシー餃子と
カラフル5種ダレ

ヘルシーでパクパクと箸が進むきのこたっぷりな餃子♪家族みんなで食卓を囲みながら、疲労予防ができる一品です。

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きのこで菌活。夏の強い身体づくりに!
免疫力を高めるための
「きのこで菌活」。

きのこで菌活。

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まだまだ暑さが厳しい時期。バテないように身体の内側から元気にしておくことが必要です!毎日の食事で手軽に賢く「きのこで菌活」を♪今すぐ読む

きのこダネ

健康&キレイな身体づくりは菌活で始めましょう!アレンジのバリエーションも広がります。

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きのこで菌活。夏ダメージに負けない!疲労リセット&うるおい美肌術
Method Of Improving Performance「骨を強くする! ビタミンDの話」(後編)
Body Make Method夏を乗り切る「腸トレーニング」

kinoko Recipe

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  • 8月のプレゼントYAMAHA アコースティックギター入門者セット2名様
  • ジャンボタオル 3名様
  • クールバック 5名様
  • しょう油・お酢さしセット 5名様
  • ハンカチ2枚セット 10名様
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    5名様
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    5名様
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