interfmで2024年11月より放送中の『MUSIClock＋』内でレギュラー芸人さんが披露した「きのこ」をテーマにしたショートコントや漫才をご紹介しています。「笑い」と「きのこ」で、心と身体をもっともっと元気にしていきましょう！
1月17日のオンエア
1月24日(金) 8:05頃～ON AIR予定
1/20は「大寒」。きのこで寒さに負けない健康な身体づくりを♪
POINT：1 熱をつくり身体を温める！きのこのビタミンB群で冷え知らずの身体へ
きのこに含まれるビタミンB群は、糖質・脂質・タンパク質などの三大栄養素を代謝するのに不可欠な栄養素。代謝することで熱を生み出したり、また血行を助けたりする働きもあり、身体を温めるのに役立ちます。
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POINT：2 きのこを食べることで体重・体脂肪率は減り、筋肉量は維持できる！
きのこを2週間継続して食べる臨床試験を行ったところ、体重・体脂肪率は減少し、筋肉量は維持されるという結果が得られました。きのこには、健康的な身体づくりやダイエットに役立つ可能性が期待できます。
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生年月日 1985年12月22日
血液型 AB型
趣味 映画・読書・野球・人間観察
特技 嘘のマジック・偽の名言作・遠投
とはそんな金曜日の朝を“笑い”と“音楽”で元気に！健康に！体も心も疲れ切っている“金曜日”を笑いや音楽の力で乗り越えていく、朝から笑顔で元気になることのできるラジオ番組をお届けします！
〔オンエア情報〕 毎週金曜日 ＡＭ7：00 ～ 8：50 interfmにて好評放送中！
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1月10日のオンエア
免疫維持に役立つ「きのこ」で風邪やインフルエンザに負けない健康な身体へ♪
POINT：1 免疫維持にはきのこに豊富な「食物繊維」の存在が欠かせない！
きのこに豊富な食物繊維には、免疫細胞の約7割が集まる「腸」を整えて免疫機能を高める効果が期待できます。また食物繊維の一種のβグルカンには、腸の免疫細胞を直接活性化させる働きも期待されています。
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POINT：2 きのこを継続して食べることで健康成分「短鎖脂肪酸」が増加する！
きのこを1か月間食べていただく臨床試験を行ったところ、免疫維持に役立つ、腸内の「短鎖脂肪酸」が増えることがわかりました。短鎖脂肪酸は免疫維持の他、太りにくい身体づくりなど健康に役立つ様々な効果が実証されています。
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
1月3日のオンエア
“お正月太り”に喝！ダイエットに役立つ「きのこ」で新しい年も健康に♪
POINT：1 ビタミンB群の働きで、摂り過ぎた糖質や脂質はしっかり燃やす！
きのこに含まれるビタミンB群は、糖質や脂質を代謝して余分な脂肪の蓄積を防いだり、タンパク質を代謝して筋肉をつくり、燃えやすい身体づくりを助けたりすることでダイエットをサポートします。
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POINT：2 100g たったの20kcal！きのこは低カロリーで食物繊維が豊富♪
きのこは1パック約20kcalと低カロリーなので、余分なカロリーは摂らずにビタミン・ミネラル・アミノ酸が補えます。また食物繊維が豊富なため、噛む回数が増えることで満腹感を感じやすく、食べ過ぎ防止にも繋がります。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
12月20日のオンエア
お酒を飲む機会が増えるこの時期も「きのこで菌活」で健康と美容をキープ♪
POINT：1 肝臓の働きを助けて、アルコールケアをサポート！
きのこに含まれる「オルニチン」は、アルコールの解毒・分解を行う「肝臓」の働きを助ける栄養素。その量はなんと“シジミ”の5倍！また、きのこに豊富なビタミンＢ1もアルコール代謝を助ける栄養素のため、二日酔い予防を強力にサポートします。
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POINT：2 きのこの食物繊維が、年末年始の身体をサポート！
きのこに豊富な食物繊維は、便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなって善玉菌を育てたりすることで、健康の要「腸」を整えます。
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生年月日 1977年11月10日
血液型 A型
趣味 ギャンブル（競馬、パチンコ）、カツラを使うこと
特技 バスケットボール
身長 173cm 体重 80kg
TBS「キングオブコント2016,2018」ファイナリスト
12月13日のオンエア
きのこには、冬の寒さによる「冷え・免疫力低下」を防ぐ栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこのビタミンB群のチカラで、冬の寒さに負けない身体へ！
きのこに含まれる「ビタミンB群」は、糖質・脂質・タンパク質などの三大栄養素を代謝するのに不可欠な栄養素。代謝する時に熱を生み出すため、身体を温めることに繋がります。
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POINT：2 免疫力の要「腸」を整えることで風邪予防！
きのこに豊富な「食物繊維」は、免疫細胞の集まる「腸」を整えることで免疫維持をサポートします。寒さや乾燥で免疫力が下がりやすい冬は、菌活で免疫力を維持しましょう！
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
12月6日のオンエア
きのこには、乾燥が気になる季節の肌ケアに役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこで、健康で美しいお肌を手に入れよう！
きのこに含まれるビタミンＢ2は、別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、脂質の代謝を促すことで健康な皮膚や粘膜を保つのを助けます。またエルゴチオネインは強力な抗酸化作用があり、活性酸素を除去することで肌の健康をサポートします。
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POINT：2 腸を整えることで、栄養素をしっかり吸収できる身体へ！
きのこに豊富な「食物繊維」は、栄養素の吸収や老廃物の排出を担う「腸」を整えます。腸が整うことで、健康なお肌や粘膜に必要な栄養素がしっかり吸収されたり、老廃物が排出されたりすることで美容に嬉しい効果が期待できます。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
11月22日のオンエア
きのこには寒い時期に増える“なんとなく不調”を解消する栄養素がたっぷり！
POINT：1 食物繊維のチカラで健康の要「腸」を元気に！
きのこに含まれる食物繊維は、便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなって善玉菌を育てたり、増やしたりすることで腸内環境を整えます。
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POINT：2 きのこを食べることで免疫力アップ！
腸には免疫細胞の約7割が集まるため、腸を整える効果のある「きのこ」は免疫力を高めて体調を整えるのに役立ちます。また、きのこを習慣的に食べることで、免疫維持にかかわる腸内の「短鎖脂肪酸」が増えたという結果も出ています。
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生年月日 1981年04月19日
血液型 B型
趣味・特技 洗濯、ぶた麺を食べる、マッサージ、生け花、即興コント
身長 160cm
「THE W 2021」準決勝進出
11月15日のオンエア
きのこには寒さが増す時期のキレイと健康に役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 冷えや乾燥による免疫力の低下は「短鎖脂肪酸」で解決♪
きのこには食物繊維が豊富に含まれており、きのこを食べることで腸の「短鎖脂肪酸」が増加することがわかっています。短鎖脂肪酸は免疫力を高めたり、ダイエットにも役立ったりと健康な身体づくりを応援します。
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POINT：2 低カロリーなきのこはダイエットにもぴったり！
きのこは100gあたり20kcalと低カロリーなうえ、食物繊維が豊富なので料理の食べ応えを高めるのに役立ちます。寒くなり食欲が増す時期の食べ過ぎ防止を美味しくサポートします♪
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生年月日 1985年12月22日
血液型 AB型
趣味 映画・読書・野球・人間観察
特技 嘘のマジック・偽の名言作・遠投
11月8日のオンエア
きのこには寒くなるこの時期を元気に過ごすための栄養素がたっぷり！
POINT：1 ビタミンＢ群で寒さや疲労を撃退！
きのこに豊富なビタミンＢ群は、糖質・脂質・タンパク質などの三大栄養素を代謝するのに不可欠な栄養素で、代謝をするときに身体の熱をつくり、身体を温めます。また疲れをとったり、集中力を高めたりするのにも役立ちます。
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POINT：2 栄養素の入り口「腸」を整えて元気で健康な身体を！
きのこに豊富な食物繊維は「腸」を整えることで、栄養素をしっかりと吸収できる身体を作ります。そうすることで代謝もよくなり、冷えなどの不調を撃退することができます。さらに、食物繊維を摂ることは便秘の改善や生活習慣病の予防にも繋がります。
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
11月1日のオンエア
きのこには忙しさが増す時期のリラックスや睡眠習慣をサポートする栄養素がたっぷり！
POINT：1 年末に向けて忙しさが増す時期は、きのこでほっとリラックス♪
きのこに豊富な「オルニチン」はストレスホルモンの分泌を抑制することでストレスケアをサポートします。また、きのこに豊富なGABAは交感神経の働きを抑制することで気持ちを落ち着かせるのをサポートします。
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POINT：2 疲れが溜まりやすい時期の睡眠ケアにはきのこがお役立ち！
きのこに豊富に含まれる抗酸化成分「エルゴチオネイン」は、ストレス対策に役立ち、睡眠の質を高める効果が期待されています。またきのこには同じくストレス対策に役立つオルニチン・GABAも含まれるため、総合的に睡眠の質アップを助けます。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
9月19日のオンエア
きのこには、季節の変わり目を健康で美しく過ごすための栄養素がたっぷり！
POINT：1 寒暖差の大きな時期は、きのこで免疫力を高めて健康に！
きのこに豊富なβグルカンは、きのこなど一部の食材にしか含まれない栄養素。腸の免疫細胞に直接働きかけることで全身の免疫力アップに役立ちます。
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POINT：2 季節の変わり目で不安定になりやすい肌・髪のケアにもきのこ！
きのこに豊富なビタミンB群は、肌や髪の毛の材料となるタンパク質・脂質を代謝したり、血行を促したりすることで栄養素を肌や髪にしっかりと届けることでダメージをケアし、健康な肌・髪を整えます。
また、「エルゴチオネイン」には強力な抗酸化作用があり、紫外線などの刺激により生まれる活性酸素を除去し、肌のシミ・シワ・たるみ予防などのアンチエイジング効果も期待できます。
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生年月日 1985年12月22日
血液型 AB型
趣味 映画・読書・野球・人間観察
特技 嘘のマジック・偽の名言作・遠投
9月3日のオンエア
きのこには、不調を感じやすい季節の変わり目を健康に過ごすための栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこで疲労感を軽減＆エネルギーチャージ！
きのこに豊富なビタミンB1は、糖質を代謝してエネルギーに換えることで、疲労感の軽減やスタミナアップの効果が期待できます。
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POINT：2 夏に不足しやすい「カリウム」を補って倦怠感をケア！
きのこに豊富な「カリウム」は、筋肉の正常な働きに関わる栄養素。不足するとだるさや倦怠感に繋がりますが、汗で失われやすい栄養素のため、まだまだ暑いこの時期は不足しないよう積極的にすることが大切です。
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POINT：3 季節の変わり目に感じやすいイライラにもきのこ！
きのこに豊富な「ＧＡＢＡ」は交感神経の働きを抑制し、気持ちを落ち着かせる働きが期待できます。また「ビタミンＤ」も、カルシウムの吸収を助けることでイライラの緩和をサポートします。
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生年月日 1981年04月19日
血液型 B型
趣味・特技 洗濯、ぶた麺を食べる、マッサージ、生け花、即興コント
身長 160cm
「THE W 2021」準決勝進出
8月19日のオンエア
きのこには、残暑の時期を元気に乗り切るための栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこで疲れケア＆スタミナアップ！
きのこに含まれる【ビタミンB１】は、糖質を代謝してエネルギーに換えるため、疲労感の軽減やスタミナアップの効果が期待できます。
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POINT：2 夏のストレスケアにも！GABAで気持ちをホッと一息♪
きのこに含まれる【GABA】は、交感神経の働きを抑制させ、気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。中でもブナピーに豊富に含まれます。
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POINT：3 きのこは夏の睡眠習慣の強い味方！
きのこに含まれる抗酸化成分【エルゴチオネイン】はストレス対策に役立ち、臨床研究からも、睡眠の質を高める効果が期待できることがわかっています。
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
8月7日のオンエア
きのこは、暑い夏を元気に過ごすために役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこのオルニチンでお酒のケアを！
きのこに豊富なオルニチンはアルコール分解を行う肝臓の働きを助けるため、お酒のケアに役立ちます。ブナシメジやブナピーでは、シジミのおよそ5～7倍のオルニチンが含まれています。
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POINT：2 夏のエネルギー補給にはビタミンＢ１！
きのこに豊富なビタミンＢ1は、糖質の代謝を促すことでエネルギー補給に役立つと共に、身体のだるさや疲労感の軽減にもつながります。
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POINT：3 栄養素の入り口の「腸」を整えることで夏を元気に！
きのこには、栄養素の入り口である「腸」を整える食物繊維が豊富なため、しっかりと栄養素を吸収できる身体を作る手助けをしてくれます。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
7月23日のオンエア
きのこは、夏の不調を解消して元気に過ごすために役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 きのこで免疫力を高めて、夏の体調管理！
きのこに豊富なβグルカンは食物繊維の一種で、腸の免疫細胞を活性化させて、身体を守る能力を向上させる働きがあります。
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POINT：2 寝苦しい夏の睡眠ケアにもきのこ！
きのこに豊富なエルゴチオネインには抗酸化作用があり、ストレスをケアすることで睡眠の質を高めることが臨床研究からわかっています。
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POINT：3 冷房などが原因で起こる「夏冷え」にはきのこのビタミンＢ群！
きのこに豊富なビタミンB1とB2は、糖質や脂質を代謝するのを助ける栄養素。代謝する時に熱が生まれ、この熱が体温の維持に繋がるため夏の冷え対策に役立ちます。
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生年月日 1977年11月10日
血液型 A型
趣味 ギャンブル（競馬、パチンコ）、カツラを使うこと
特技 バスケットボール
身長 173cm 体重 80kg
TBS「キングオブコント2016,2018」ファイナリスト
7月9日のオンエア
きのこは、夏をキレイで健康に過ごすために役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 夏に気になる汗のにおいはきのこでオフ！
きのこに豊富なオルニチンは肝臓の働きをサポートし、身体のにおいの原因となる、アンモニア臭をケアします。
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POINT：2 きのこのビタミンで片頭痛ケア！
きのこには、臨床研究から片頭痛に効果があるといわれているビタミンB2やマグネシウムなどの栄養素が含まれています。
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POINT：3 きのこで夏の腸内環境を整える！
きのこに豊富な食物繊維は、便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなって善玉菌を育てたり増やしたりすることで腸内環境を整えます。
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生年月日 1981年04月19日
血液型 B型
趣味・特技 洗濯、ぶた麺を食べる、マッサージ、生け花、即興コント
身長 160cm
「THE W 2021」準決勝進出
6月27日のオンエア
梅雨時期に起こる不調をケアして身体を整えるのにぴったり！
POINT：1 疲れをオフ＆エネルギーチャージに！
きのこに含まれるビタミンB1は糖質の代謝に働きかけ、摂取したエネルギーを燃やす着火剤の役割を果たす栄養素。疲労感の軽減やスタミナアップの効果が期待できます。
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POINT：2 自律神経の集まる腸を整えて不調を撃退！
梅雨時期は、不安定な気候で自律神経が乱れることで不調に繋がることも。きのこに豊富な食物繊維は便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やしたりすることで腸内環境を整えます。
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生年月日 1985年12月22日
血液型 AB型
趣味 映画・読書・野球・人間観察
特技 嘘のマジック・偽の名言作・遠投
6月10日のオンエア
きのこは、梅雨時期に起こる不調をケアして身体を整えるのにぴったり！
POINT：1 疲れをオフ＆エネルギーチャージに！
きのこに含まれるビタミンB1は糖質の代謝に働きかけ、摂取したエネルギーを燃やす着火剤の役割を果たす栄養素。疲労感の軽減やスタミナアップの効果が期待できます。
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POINT：2 自律神経の集まる腸を整えて不調を撃退！
梅雨時期は、不安定な気候で自律神経が乱れることで不調に繋がることも。きのこに豊富な食物繊維は便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やしたりすることで腸内環境を整えます。
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
5月29日のオンエア
きのこには、夏に向けたキレイと健康に役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 夏に向けたスタイルアップに！
きのこは100gあたり約20kcalととても低カロリー。また、食物繊維が豊富なため噛む回数が増えて食べ過ぎ防止にも役立ちます。余分なカロリーは摂らずに、ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養補給ができます。
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POINT：2 紫外線からお肌を守り、健やかで美しいお肌に！
きのこに含まれるビタミンB2は、皮膚や粘膜の材料となる脂質やタンパク質を代謝し、生まれ変わりを助けることで、紫外線や乾燥に負けない健やかで美しい肌をサポートしてくれます。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
5月14日のオンエア
きのこには、初夏をキレイで健康に過ごすのに役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 夏に気になる「におい」をケアしてストレス解消！
きのこに豊富なオルニチンは肝臓の働きをサポートし、アンモニアなど「においの元」をケアします。また、きのこに含まれる食物繊維は腸を整えることでにおいの元でもある老廃物の排出を助けます。
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POINT：2 5月に起こりやすい心の不調ケアに
きのこには神経の興奮を抑えて気持ちを落ち着かせリラックスを促すGABAが豊富に含まれているため、心身共に疲れやすいこの時期の強い味方です。
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生年月日 1981年04月19日
血液型 B型
趣味・特技 洗濯、ぶた麺を食べる、マッサージ、生け花、即興コント
身長 160cm
「THE W 2021」準決勝進出
4月29日のオンエア
きのこには、毎日を元気に過ごすのに役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 紫外線に負けない健やかなお肌に
きのこに豊富なビタミンB2は別名「美容ビタミン」と呼ばれ、皮膚や粘膜の材料となる脂質やタンパク質を代謝し、紫外線や乾燥に負けない健やかな肌をサポートします。
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POINT：2 腸から健康！健康の要「腸内環境」を整える
きのこに含まれる食物繊維は便のカサを増やして腸の老廃物の排出を促したり、腸の善玉菌を増やしたりして、「健康の要」の腸を整えます。
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POINT：3 自律神経を整えてだるさや憂うつさを解消！
季節の変わり目は不安定な気候から自律神経が乱れて不調の原因に。腸には多くの自律神経が集まっているため、きのこを食べて腸を整えることはだるさや憂うつさの解消に繋がります。
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生年月日 1978年10月26日
血液型 A型
趣味・特技 音楽鑑賞・サッカー
身長 174cm
4月18日のオンエア
きのこには、春のストレスケアや睡眠ケア、体調管理に役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 ストレスが減って睡眠の質もアップ！
きのこに含まれるGABAは気持ちを落ち着かせる効果が期待でき、 ストレス対策や睡眠の質向上に役立ちます。
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POINT：2 日々の体調管理や身体づくりに！
きのこに豊富なビタミンB群は、糖質や脂質、タンパク質といった 「三大栄養」の代謝を高めることで、筋肉づくりや燃えやすい身体づくり、 疲れケアやエネルギーチャージなど、日々の健康と身体づくりを助けます。
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生年月日 1985年12月22日
血液型 AB型
趣味 映画・読書・野球・人間観察
特技 嘘のマジック・偽の名言作・遠投
4月3日のオンエア
きのこには、春に気になる美容や健康に役立つ栄養素がたっぷり！
POINT：1 第一印象アップ！紫外線や乾燥に負けない健やかな肌に
きのこに含まれるビタミンB2は皮膚の生まれ変わりを助けて健康なお肌をサポート。また、「エルゴチオネイン」は活性酸素を除去することで肌のシミ・シワ・たるみ予防などのアンチエイジング効果が期待できます。
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POINT：2 腸を整えることで、季節の変わり目の不調を撃退！
きのこは食物繊維が豊富で、腸の老廃物を排出したり、善玉菌を増やしたりすることで健康の要「腸」を整えます。腸は免疫細胞のおよそ7割が集まるため、体調を整えたり、免疫機能を高めたりする効果も期待できます。
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生年月日 1976年6月8日
血液型 A型
趣味 パチンコ
素敵な賞品をGetしよう！