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菌のチカラが、あなたのいきいきと輝く毎日を応援!

「菌」という漢字の音読みは「きん」ですが、では訓読みは?
答えは「きのこ」。
ご存知でしたか?
そんなきのこには、毎日をいきいきと過ごす嬉しい効果がいっぱい!
きのこの栄養素が持つチカラやさまざまなきのこの魅力と共に、毎月、その季節に気になる美容・健康の話題をピックアップ。
参加して楽しめる、閲覧して楽しめるコンテンツを公開しています。

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当たるチャンスも!!

今おすすめのきのこレシピ

きのこで骨太!チーズ焼きカレー

安定性のあるプレーとケガ予防のために、食事から強い骨づくりが大切です。ポイントは骨の土台となるタンパク質、骨を強化するカルシウム、カルシウムの吸収を高めてくれるビタミンDを摂ること。特にきのこは、骨の強化に欠かせないビタミンDを豊富に含み、カルシウムが豊富な牛乳、チーズと合わせることで、骨の強化に効果的です。

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