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きのこdeクイズ

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今週の問題

本格的な寒さの到来!食事で寒さを撃退しましょう。ビタミンB群が豊富なきのこは〇・〇といったタンパク質と組み合わせることで代謝アップに繋がり冷え改善に効果的です。〇・〇に入る言葉は?ヒントはこちら >

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過去の問題

本格的な冬に向けて、乾燥肌対策は万全ですか?きのこのビタミンB2は肌の○○○オーバーを整え、冬でもうるおい肌を叶えます。〇〇〇に入る言葉は?

ターン

今週19日はボージョレ・ヌーボーの解禁日!きのこには、アルコールの○○を促すオルニチンが豊富なので二日酔い予防にも効果的。○○に入る言葉は?

分解

この時期特に気を付けたいのが風邪やインフルエンザ対策。きのこには免疫機能を○○化させるβグルカンが豊富なので、積極的に食事に取り入れましょう!○○に入る言葉は?

活性

11月突入!冬に向けて冷え込みが厳しくなるこの時期、きのこのナイアシンや葉酸は○○を促進させて身体を温めます。〇〇に入る言葉は?

血行

だんだんと冷え込む時期に向けて、体調管理は万全ですか?きのこに豊富な「○○性食物繊維」は腸をダイレクトに刺激して腸内環境を整え、元気な身体をサポートします。○○に入る言葉は?

不溶

だんだんと冷え込む季節。風邪やインフルエンザを予防するためにも、免疫○○を活性化させるβグルカンを豊富に含み、腸内環境を整えるきのこを食事に取り入れることがおすすめ!○○に入る言葉は?

細胞

ピンクリボン月間を機に見つめ直したい家族の健康。女性が気をつけたい疾病の1つである骨粗しょう症対策は、カルシウムの吸収を高めるきのこのビタミン〇が効果的!○に入る言葉は?

D

今月はピンクリボン月間。乳がん予防には免疫力を高めるため食生活が重要です。きのこに豊富な〇グルカンで免疫力をアップさせましょう。〇に入る言葉は?

β

夏の疲れや不調を引きずって秋バテ気味…という時には“健康の要”である「腸」を元気にすることが大切です。きのこの食物繊維と善玉菌の効果で○○を叶えましょう♪

美腸

季節の変わり目である初秋は肌荒れやシミなどのトラブルが出やすい時期。きのこには食物繊維のほかに、保湿効果のある○○○○○○も豊富なので、美肌を後押しします!

トレハロース

今おすすめのきのこレシピ

きのこの彩り卵とじ牛丼

質の良い筋肉を育てカラダを大きくするためには、バランスの良い食事を取ることが重要。エネルギーや筋肉の素となる三大栄養素ときのこに豊富な潤滑栄養素を意識した食事がオススメです。きのこに豊富な潤滑栄養素はごはんやお肉に含まれる三大栄養素を効率よく働かせて、エネルギーや身体づくりを後押しします。彩りの良い野菜を入れることで栄養バランスもアップ。たくさん食べてしっかり成長できる身体を作りましょう。

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