過去の問題

お正月休みが終わり、体重が増えてしまった…と感じる方も多い時期。きのこには、三大栄養の代謝を助け、余計な脂肪の蓄積を防ぐビタミン○群が豊富に含まれます。○に入る言葉は？

B

健康な一年を送るためにも意識したい「免疫力」。免疫維持のためには、免疫細胞の元になるタンパク質の代謝を助けるビタミンB6や○○○作用のあるエルゴチオネインの豊富なきのこが役立ちます。○○○に入る言葉は？

抗酸化

いよいよ2025年！新しい年を健康で充実した1年にするためにも、食物繊維の豊富なきのこを毎日の食事にとりいれて、「○○の要」である腸を整えていきましょう！○○に入る言葉は？

健康

お酒を飲む機会が増える12月。アルコールの分解・解毒を担う「○○」のケアには、きのこに豊富なオルニチンが役立ちます。○○に入る言葉は？

肝臓

寒い時期の冷え対策には○○を良くすることが欠かせません。きのこには○○をよくする「ビタミンB群」が豊富なため、冬の寒さケアの強い味方です。○○に入る言葉は？

血行

豪華な食事をとる機会が増え、体重が増えやすい年末。そんな時は、○○繊維の豊富なきのこを普段の食事に取り入れ、カロリーコントロールをしていきましょう♪○○に入る言葉は？

食物

冬はお肌の乾燥にも要注意。肌を健康に保つには、別名「美容ビタミン」と呼ばれるビタミン○○の豊富なきのこが役立ちます。○○に入る言葉は？

B2

寒さが増し日照時間も短くなるこの時期は、気持ちが落ち込みやすくなることも。きのこに豊富な○○○○は神経に働きかけることで気持ちを和らげ、この時期のメンタルケアをサポートします♪空欄に入る言葉は？

GABA

空気の乾燥や気温の低下から不調を感じやすくなるこの時期。きのこに豊富なビタミンB2は○○を健康に保ち、ウイルスなどの体内への侵入を防ぐ効果が期待できます。○○に入る言葉は？

粘膜

気温の低下に伴い、腸の動きも鈍くなりやすいこの時期。腸ケアには○○○食物繊維と○○○食物繊維の両方を摂ることが効果的ですが、きのこはその両方をバランスよく含む食材です。空欄に入る言葉の正しい組み合わせは？

水溶性・不溶性