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きのこdeクイズ

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今週の問題

3月になり徐々に過ごしやすくなる一方、紫外線や花粉など肌ストレスは急増!○を整えるきのこの食物繊維で、肌に必要な“栄養素の吸収・老廃物の排出”を促していきましょう。○に入る言葉は?ヒントはこちら >

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過去の問題

腸は「第二の○」とも呼ばれ、きのこ等の菌食材を取ることで腸を整えると、体内の余分なものは排出され、必要なものが吸収される健康な身体づくりに役立ちます。○に入る言葉は?

まだまだ空気が乾燥するこの時期には、“○○ビタミン”の豊富なきのこで乾燥知らずの健やかな肌を目指しましょう!○○に入る言葉は?

美容

春は不安的な気候から○○神経が乱れ不調を感じやすくなります。きのこに豊富な食物繊維などで、○○神経の集まる「腸」を整えることが不調対策には効果的。○○に入る言葉は?

自律

今週から2月が始まり、暦の上では春がはじまります。春本番に向けたダイエットには、腸を整えて体内の○○○を排出することが大切です。○○○に入る言葉は?

老廃物

1月も末となりますが、年始に立てた目標をしっかりと達成するためには土台である身体が大切。「○○の要」と呼ばれる腸を整えるきのこがサポートします!○○に入る言葉は?

健康

今週は大寒。一年で最も寒くなるこの時期は、食事で身体を内側から温めましょう。きのこに豊富な○○○○○が血行を促して身体の温めを助けます。○○に入る言葉は?

ナイアシン

受験も控えるこの時期は、免疫力を高めて体調を万全にしていきましょう。腸には全身の約〇割の免疫細胞があるため、腸を整える効果のあるきのこ等の食物繊維をしっかりとることが大切です。○に入る言葉は?

【7】

年末年始が終わり、体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか。きのこに豊富な食物繊維はお腹の中で膨らみ○○○を高めます。○○○に入る言葉は?

満腹感

外気や暖房が原因で、お肌の乾燥に悩む方も多いこの時期。きのこのビタミンB2は皮膚や○○の再生に関わるため乾燥対策に役立ちます!○○に入る言葉は?

粘膜

今年も残りわずか。体調を崩していませんか?きのこのビタミンB群は脂質、糖質、タンパク質の○○に働きかけて体温を上昇させるので、冬の体調管理をサポートします。○○に入る言葉は?

代謝

今おすすめのきのこレシピ

たっぷりきのこのあんかけ肉団子

気温が上がるにつれ、気になる花粉症。今年はおいしく食べて予防しませんか?きのこと筍に豊富な食物繊維は免疫細胞の集まる健康の要“腸”を整えて、免疫力を高めます。きのこのうま味がぎゅっと詰まった一品でカラダの内側から健康な身体づくりをしましょう!

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