なるほど!   きのこ

明日誰かに話したくなる、なるほど!な情報をお届けします。

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なるほど!きのこ2014.06.18【なるほど!きのこ】今年の夏は菌活鍋で美しく!
なるほど!きのこ2013.11.25【なるほど!きのこ】「お湯が沸いたらきのこを入れる」はNG!?
なるほど!きのこ2013.04.02【なるほど!きのこ】きのこで菌活!その理由
なるほど!きのこ2013.01.07【なるほど!きのこ】不安・ストレス解消をきのこがサポート!
なるほど!きのこ2012.12.12【なるほど!きのこ】お酒を飲むあなたに♪オルニチン
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今おすすめのきのこレシピ

きのこゴロゴロうまみたっぷり炊込みごはん

低カロリーなきのこ&大根がたっぷり入った炊き込みご飯。きのこに豊富なビタミンB群は、脂質や糖質をエネルギーに変えて代謝をアップ。また、きのこと大根には便秘の解消に役立つ食物繊維が豊富に含まれるので、腸内環境を整えて老廃物を排出し、ダイエットをサポートします。

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