なるほど!   きのこ

明日誰かに話したくなる、なるほど!な情報をお届けします。

なるほど!きのこ2014.10.20★ご好評につき再アップ★【なるほど!きのこ】食欲の秋はきのこスイーツ♪
なるほど!きのこ2014.06.18【なるほど!きのこ】今年の夏は菌活鍋で美しく!
なるほど!きのこ2013.11.25【なるほど!きのこ】「お湯が沸いたらきのこを入れる」はNG!?
なるほど!きのこ2013.04.02【なるほど!きのこ】きのこで菌活!その理由
なるほど!きのこ2013.01.07【なるほど!きのこ】不安・ストレス解消をきのこがサポート!
なるほど!きのこ2012.12.12【なるほど!きのこ】お酒を飲むあなたに♪オルニチン
なるほど!きのこ2012.12.12【なるほど!きのこ】おもてなしの救世主「きのこ」
なるほど!きのこ2012.11.13【なるほど!きのこ】女性必見☆お肌の乾燥注意報対策!
なるほど!きのこ2012.10.15【なるほど!きのこ】きのこは女性の健康と美容の味方★
なるほど!きのこ2012.10.12【きのこ面白情報】シェフとエリンギ
なるほど!きのこ2012.10.01【なるほど!きのこ】きのこダネ使い回しレシピ大特集
なるほど!きのこ2012.09.10【なるほど!きのこ】ムダなし♪コスパ抜群のコツ
なるほど!きのこ2012.08.06【なるほど!きのこ】 きのこは“元気”と“キレイ”の味方☆
なるほど!きのこ2012.07.01【なるほど!きのこ】夏×ビール×きのこ=最高!
なるほど!きのこ2012.06.01【なるほど!きのこ】すっきり!むくみ知らずのきのこメニュー
なるほど!きのこ2012.05.01【なるほど!きのこ】女性ホルモンを整えよう

今おすすめのきのこレシピ

きのこで菌活×温活! きのこと生姜で免疫力アップの豚汁!

いつものお味噌汁を豚汁に変えて、ビタミンやタンパク質のバランスを整えましょう。強い身体を保つためには「潤滑栄養素=きのこ」を十分に補給し、食べたものからスムーズに熱をつくりだして、体を温め、免疫力をアップさせることが大切です。
きのこに豊富なナイアシンは血行を促進して身体を末端まで温めてくれるほか、体を温める効能のある根菜類やしょうがとの相性も抜群です。

レシピを見る レシピ動画を見る