なるほど！ きのこ
明日誰かに話したくなる、なるほど！な情報をお届けします。
★ご好評につき再アップ★【なるほど！きのこ】食欲の秋はきのこスイーツ♪
食欲の秋！秋らしいスイーツが続々登場していますね。
せっかく食べるなら、おいしくて体にも嬉しいきのこスイーツはいかが？
簡単に作れて、栄養もいっぱい♪是非作ってみて下さい！
今おすすめのきのこレシピ
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きのこペーストのパウンドケーキ
寒くなり体調を崩しやすい時には、デザートからも免疫ケアを始めましょう♪きのこに豊富な食物繊維は、“健康の要”とも呼ばれる、免疫細胞の約7割が集まる「腸」を整えることで体調管理をサポートします。また、ビタミンB1には糖質を代謝してエネルギーと共に熱を作り出す働きもあり、身体を温めて免疫維持を後押し！美味しく食べて、健康も手に入れましょう♪
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