今おすすめのきのこレシピ

きのこと長芋の春巻き

寒くなると血液が滞り気になる「むくみ」。そんな不調改善にもおすすめの一品です。
きのこに豊富なカリウムは、体内の余分な塩分の排出を促すことでむくみ予防をサポート。ナイアシンには血行改善効果が期待できます。さらに、カリウムが豊富な長芋ときのこと合わせれば、むくみ予防効果がアップ♪ 春巻きのパリパリ感とジューシーなきのこ・長芋をご堪能ください。

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