菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことさんまのペペロンチーノソテー
不安定な気候が多く、心身の不調を感じやすいこの時期は食事で身体を労わりましょう。きのこに豊富な食物繊維は全身の自律神経が集まる「腸」を整えるため、試合や練習時にコンディションを維持できるようサポートします。また、きのこのGABAは一息つきたい時におすすめの栄養素♪秋の味覚を味わいながら心身や体調を整えてベストパフォーマンスを叶えましょう！