菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこたっぷり♪きゅうりのすりながし
夏は大量の汗でビタミンやミネラルが不足し、夏バテの原因となることも。きのこやきゅうりには汗で失われやすいカリウムが豊富なため、スープにして余すことなく栄養を摂り入れることで暑さによる不調対策をサポートします。また、スープのため水分補給ができる点も嬉しいポイント。さっぱりとして食べやすい一品で、夏場のトレーニングも元気に乗り切りましょう！