菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこの食物繊維たっぷりスープ
大会や試合で力を発揮するためには、日々のトレーニングと合わせて食事で身体づくりを意識していくことが大切です！きのこに豊富な食物繊維は、免疫細胞や自律神経が多く集まる「腸」を整えるため、健康的な身体づくりに役立ちます。スープにすることで水に溶けやすいビタミンやミネラルを余すことなく摂れる、きのこのうま味が溢れる一品です♪