菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことトマトのリゾット
練習や試合が多くなり、身体が休まらない…と感じる時におすすめのメニューをご紹介！きのこに豊富な食物繊維は、自律神経の集まる腸を整えるため、気持ちを落ち着かせたいときに役立ちます。また、きのこにはGABAも豊富なため、ほっと一息つきたい時にもピッタリ。きのことトマトのうま味が広がる一品で、ベストパフォーマンスを叶えていきましょう！