菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこのチーズ焼き
寒い時期に特に気を付けたいケガの対策には、身体の土台となる骨をケアすることが大切です。きのこに豊富なビタミンDは、骨の主成分であるカルシウムの腸での吸収を高めるため、乳製品であるチーズと合わせることで効率良く丈夫な骨づくりが叶います。電子レンジで簡単に調理できるため、忙しい日や運動後の疲れた日にもオススメの一品です。