菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
マーボーきのこ
ハードな練習が続くときには食事から身体のコンディションを整えることが大切です！きのこに豊富なGABAやオルニチンは、ほっと一息つきたいときにピッタリの栄養素。また、きのこの食物繊維は、自律神経と密接に関わる「腸」を整えるのにも役立ちます。練習や試合で疲れて食欲が落ちている時にも食欲をそそるピリ辛味なためしっかり食べたいときにオススメです。