菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこと春野菜のミモザサラダ
疲れを感じやすい時期でなんとなく身体が重たい…などの不調を感じている方には、きのこが強い味方です！きのこや野菜に豊富な食物繊維は老廃物の排出を促す働きがあるので、腸を整えるのに役立ちます。また、食物繊維は腸に住む善玉菌のエサとなるので、腸をキレイにするのを後押し！きのこと同じ菌食材のヨーグルトと味噌のヘルシーなドレッシングで心も身体も大満足の1品です。
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