菌グおかず365

本日のレシピ

霜降りひらたけと筍の塩きんぴら

薄着になりダイエットを意識し始めるこの時期は、食事で無理なくカロリーコントロールをしましょう♪きのこに豊富な食物繊維は、腸に溜まった老廃物の排出を促すだけでなく、噛み応えを高めることで満腹感アップに役立ちます。また霜降りひらたけと桜えびの旨味が効いているので、余分な調味料を使わずにヘルシーな仕上がりに。さっと作れて存在感があるので、食卓も華やぐ一品です。

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