菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこたっぷり！ヘルシーお粥
食欲の秋で体重増加が気になる…と感じたら、食事内容を見直して身体の内側からケアすることが大切です！きのこに豊富なビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える代謝を助けるため、ダイエットに役立ちます。また、きのこは100gあたり約20kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。きのこのうま味が溢れる優しい味わいの一品です。