生どんこと夏野菜の焼き浸し|ホクト株式会社

きのこレシピ

生どんこと夏野菜の焼き浸し

調理時間15分

エネルギー177 kcal（１人分）

生どんこに豊富なビタミンB2は別名美容ビタミンとも呼ばれ、肌の生まれ変わりを促します。
また、合わせるトマトにはアンチエイジング効果のあるリコピンが、ズッキーニにはコラーゲンを作るときに必要なビタミンCも豊富に含まれるので、夏に嬉しいさっぱりとした旨味のある1品で美肌を手に入れましょう。

美味しく食べて健康とキレイを叶えるためには、毎日の食生活を見直し、身体の中から美しくなるインナービューティーを目指しましょう！

美肌を叶えるために忘れてはならないのが美腸です。オシャレの秋に向け、秋バテ肌をリカバーし、つや肌を取り戻すためにも、栄養素を吸収するために大切な腸のケアを念入り。