菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこのポタージュ

きのこのポタージュ

2月の最終日の今日は、季節の変わり目でストレスを感じやすいこの時期にオススメの一品をご紹介！きのこに豊富なGABAは自律神経に働きかけるため、ストレスを緩和に役立ちます。また、牛乳には心身のバランスを整えるセロトニンの素となるトリプトファンが豊富です！なめらかで濃厚な味わいの一品で元気に春を迎えていきましょう♪

レシピを見る

スポーツする身体に！
菌勝メシ365を見る

2017年10月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
1 美肌きのこの五目ごはん	2 生活習慣病予防霜降りひらたけの素焼き	3 骨げんききのこの香りいっぱい！クリームペンネ	4 腸内環境改善コトコト煮込んだ　きのこdeしぞーかおでん	5 美肌簡単フレンチ〜きのことチキンの赤ワイン煮〜	6 生活習慣病予防きのことかぼちゃのキッシュ風	7 骨げんき鮭のムニエル〜きのこたっぷりソース〜
8 腸内環境改善きのこたっぷり豆乳鍋	9 美肌きのことじゃがいものとろとろ豆乳ポタージュ	10 生活習慣病予防さんまとエリンギのトマトソースかけ	11 腸内環境改善きのことひじきのビューティー煮	12 骨げんききのこと小松菜の卵とじ	13 美肌きのことさつまいもの元気サラダ	14 生活習慣病予防霜降りひらたけの中華風ホイル蒸し
15 骨げんききのこたっぷり煮込みハンバーグ	16 腸内環境改善きのこと大豆の簡単マスタード煮	17 美肌霜降りひらたけの根菜汁	18 生活習慣病予防たっぷりきのことくるみの炊き込みご飯	19 骨げんききのこと鮭のとろーり煮	20 腸内環境改善きのことごぼうのカレーうどん	21 美肌きのことにんじんのしりしり風
22 生活習慣病予防きのことチキンのヘルシーサラダ	23 骨げんき霜降りひらたけの寄せ鍋	24 腸内環境改善とろあま♪HOTきのこダネ卵焼き	25 美肌きのこのビューティー肉巻き	26 生活習慣病予防きのことかぶの柚子胡椒マリネ	27 骨げんききのこのミルク煮	28 腸内環境改善食物繊維たっぷり♪きのこと大麦のリゾット
29 美肌霜降りひらたけとかぼちゃの甘辛炒め	30 生活習慣病予防身体ぽかぽか！きのこの韓国風蒸し鍋	31 骨げんききのことかぼちゃのクリームシチュー

プリントする