菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけの白扇揚げ
暑さで身体の不調を感じやすいこの時期こそ、栄養バランスの整った食事を意識することが大切です！きのこのビタミンB群は三大栄養素の代謝に関わり、効率よくエネルギーに変えることで健康的な身体作りに役立ちます。また、きのこには自律神経に関わるGABAも豊富なため、疲れケアにも◎。肉厚なきのこの食感を愉しむ一品で夏を元気に乗り切りましょう♪