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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこ巻き巻き♪ とうもろこしクレープ

きのこ巻き巻き♪ とうもろこしクレープ

厳しい暑さが続き、汗をかくことが増えるこの時期は、身体のにおいも気になりますよね。食物繊維の豊富なきのこで、においの素となる腸の老廃物を促して、夏本番をアクティブに楽しんでいきましょう!また、合わせるとうもろこしにも食物繊維が豊富なため、においケアを後押しします。お子様と楽しみながら作れるため、夏休みの思い出づくりにもオススメですよ♪

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

美肌

きのこたっぷり♪贅沢トマトスパゲッティ

2

アルコールケア

霜降りひらたけとたこのアヒージョ

3

疲労回復

エリンギのアイスクリーム

4

夏バテ予防

きのことうなぎのスタミナ炒め

5

美肌

まぐろステーキ〜きのこのバタポンソテー盛り〜

6

夏バテ予防

きのこたっぷりビビンバ

7

美肌

きのことパプリカのコンソメジュレ

8

アルコールケア

きのこ餃子

9

疲労回復

レンジで作るきのこキッシュ

10

夏バテ予防

ブナピーのミルクゼリー

11

疲労回復

甘辛きのこの卵焼き

12

アルコールケア

霜降りひらたけのマスタードマヨ炒め

13

美肌

きのことツナのトマト冷汁

14

夏バテ予防

きのことなすのジャージャー麵

15

疲労回復

ヘルシーねばとろ丼

16

アルコールケア

きのことレタスのやみつきナムル

17

美肌

霜降りひらたけのしょう油バター炒め

18

夏バテ予防

きのこととうもろこしのサクサクかき揚げ

19

疲労回復

きのこの梅しそごま油和え

20

アルコールケア

具だくさん♪きのこスープ

21

美肌

きのこたっぷり煮込みハンバーグ

22

夏バテ予防

きのことセロリのチンジャオロース

23

疲労回復

きのこソースの生姜焼き

24

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

25

美肌

きのことなすのバルサミコ炒め

26

夏バテ予防

霜降りひらたけとトマトの贅沢スープ

27

疲労回復

きのこと豚肉のさわやかレモン炒め

28

アルコールケア

きのこと野菜のカラフルピクルス  

29

美肌

きのこのスパイシーキーマカレー

30

夏バテ予防

きのこのスタミナ回鍋肉

31

疲労回復

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

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