菌グおかず365

本日のレシピ

霜降りひらたけの酸辣湯

季節の変わり目でなんだか心が落ち着かないと感じたら、ほっと一息つけるスープはいかがですか？きのこで菌活を実践して、心と身体の気分転換を行いましょう！きのこに豊富な食物繊維は、自律神経の集まる腸を整える働きがあるので、気持ちを落ち着かせたいときにオススメです。またきのこやトマトにはGABAが豊富なので、ほっと一息つきたいときのお供に◎。霜降りひらたけの旨味をすっきりと味わうスープです。

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