鱈のきのこ柚子あんかけ
柚子ときのこの香りが季節を感じる一品。
調理時間
15分
エネルギー
126kcal
塩分相当量
1.2g
※エネルギー、塩分は1人分
材料4人分
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ブナピー
100g
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エリンギ
100g
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れんこん
50g
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にんじん
1/3本
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たら
4切れ
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昆布
15cm角
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【A】酒
大さじ2
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【A】みりん
大さじ1
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【A】水
50ml
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水
300ml
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しょう油
大さじ1
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【B】片栗粉
大さじ1/2
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【B】水
大さじ1/2
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柚子果汁
小さじ1
つくり方
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ブナピーは石づきを切り小房に分ける。エリンギは半分の長さに切り、さらに縦に半分にし薄切りにする。
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れんこんは皮をむき半月切りにし、にんじんはせん切りにする。
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フライパンに昆布を敷き、たらを置き【A】を入れて弱火にかけ、フタをして8分ほど蒸して皿に盛る。
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鍋に水、(3)の蒸し汁、れんこん、にんじんを入れて火を通し、きのこを加えてひと煮立ちしたら、しょう油を入れ、【B】でとろみをつけて、柚子の絞り汁を加える。
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(3)に(4)をかけ、お好みでせん切りにした柚子の皮を飾る。