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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

たっぷりきのこの簡単シュウマイ

たっぷりきのこの簡単シュウマイ

紫外線による肌ダメージが気になりやすい夏は、毎日の食事からキレイをサポートする習慣を取り入れてみませんか?きのこに豊富に含まれるビタミンB2は、別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、脂質の代謝に関わることで夏の健やかな肌づくりをサポートします。火を使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピのため、お子様と一緒に楽しみながら作るのもおすすめですよ♪

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

具だくさん♪きのこスープ

2

代謝アップ

いろいろきのこのフランスパンキッシュ

3

美肌

きのこたっぷり!さつまいもと豚の甘辛炒め

4

腸内環境改善

きのことパプリカの生春巻き

5

代謝アップ

我が家の定番!きのこde海苔巻き

6

疲労回復

甘辛きのこの卵焼き

7

腸内環境改善

霜降りひらたけのとろ玉丼

8

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

9

美肌

きのこたっぷり煮込みハンバーグ

10

代謝アップ

きのことトマトの豆乳キムチそうめん

11

疲労回復

エリンギのアイスクリーム

12

腸内環境改善

きのこ海苔の冷しゃぶサラダ

13

美肌

きのことなすのバルサミコ炒め

14

代謝アップ

きのことナスのピリ辛そうめん

15

疲労回復

きのこの梅しそごま油和え

16

アルコールケア

きのこと野菜のカラフルピクルス  

17

腸内環境改善

きのこ deヘルシー☆ぶっかけ冷やしうどん

18

美肌

きのこたっぷり♪贅沢トマトスパゲッティ

19

代謝アップ

きのこのやみつきカレーチャーハン

20

疲労回復

レンジで作るきのこキッシュ

21

腸内環境改善

霜降りひらたけとキャベツのさっと煮

22

美肌

きのことツナのトマト冷汁

23

代謝アップ

きのことトマトのリゾット

24

疲労回復

ヘルシーねばとろ丼

25

アルコールケア

きのこのヘルシーアヒージョ

26

美肌

霜降りひらたけのしょう油バター炒め

27

代謝アップ

マイタケとなすの冷製パスタ

28

腸内環境改善

レンジで作る♪夏の菌活鍋

29

疲労回復

きのこソースの生姜焼き

30

美肌

霜降りひらたけと鶏大根の煮物

31

腸内環境改善

きのこでヘルシー!サラダそうめん

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