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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

生どんこのピザ風

生どんこのピザ風

今日はチーズの日!寒さで体調を崩しやすいこの時期にもおすすめのチーズときのこを使った健康レシピをご紹介します。きのこに豊富な食物繊維は、健康の要の腸を整えて、体調管理を応援します。また、チーズは発酵食品のため腸内フローラのバランスを整えるのに役立ちます!コク深い味わいの一品で、毎日快適に過ごしていきましょう。

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

きのことレタスのやみつきナムル

2

夏の元気に

霜降りひらたけの南蛮つけうどん

3

においケア

ビタミンたっぷり♪きのことパイナップルのマリネ

4

健やかな肌に

きのこのビューティー肉巻き

5

アルコールケア

霜降りひらたけと夏野菜の冷製炊合せ

6

腸活

きのことチキンのカラフルサラダ

7

夏の元気に

きのこと夏野菜のスタミナ寿司

8

ぐっすりケア

生どんことイカとししとうの黒酢炒め

9

腸活

きのこで菌活おろしそば

10

夏の元気に

ブナピーと鶏ささみの梅マヨサラダ

11

健やかな肌に

きのこたっぷり!カジキの南蛮漬け

12

アルコールケア

霜降りひらたけとなすの山椒炒め

13

健やかな肌に

きのことトマトのさっぱり冷製汁

14

においケア

きのことパプリカのコンソメジュレ

15

ぐっすりケア

きのこといかのトマトそうめん

16

腸活

生どんこの煮びたし

17

健やかな肌に

鶏もも肉のソテー 〜きのこソースがけ〜

18

アルコールケア

ブナピーとたこのバジル炒め

19

夏の元気に

きのこと豚バラ肉のビビンバ

20

ぐっすりケア

霜降りひらたけの冷やし茶漬け

21

においケア

きのこと野菜のバターしょう油炒め

22

夏の元気に

きのこの冷やし中華

23

ぐっすりケア

きのこと夏野菜のミルク入り天ぷら

24

アルコールケア

生どんこのアヒージョ

25

腸活

きのこのひんやりピクルス

26

においケア

うま!きのことトマトの涼そうめん

27

健やかな肌に

霜降りひらたけと夏野菜のパエリア

28

夏の元気に

焼きエリンギの温玉サラダ

29

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

30

健やかな肌に

霜降りひらたけと豚肉のしゃぶしゃぶ―梅だれ添え―

31

腸活

生どんことみょうがの甘酢漬け

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