菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこたっぷりチリドッグ
試合や大会で勝つためには食事からの筋肉づくりが欠かせません。鶏肉には筋肉の素となるタンパク質が豊富で、きのこには代謝に関わるビタミンB6が含まれるので筋肉維持に相性抜群！またきのこは100g約20kcalと低カロリーで鶏むね肉も脂質を抑えられるため、体重管理をしつつ身体をつくりたい方にもオススメですよ！