菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと鶏肉の栄養満点サラダ
暑さで疲れが溜まりやすいこの時期は、練習や試合で使った筋肉を食事で内側からケアすることが大切です！きのこに豊富なビタミンB6は、筋肉のもととなるタンパク質の代謝をサポートするため、タンパク質が豊富な鶏肉と組み合わせることで、運動後の身体づくりにも役立ちます！ボリュームも栄養も満点のサラダで健康的な身体づくりをしていきましょう。