菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこサラダのサンドイッチ
蒸し暑い梅雨の時期は、知らないうちに疲れが溜まり、ケガの原因となってしまうことも。練習の前後に補食を取り入れて、疲れにくくケガをしにくい身体を目指しましょう！きのこには糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富なので、サンドイッチにすれば効率のよいエネルギー補給が叶います。手軽に食べられて、味のバリエーションをつけられるのもうれしいポイントです♪