菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと牛肉の混ぜご飯にぎり
アスリートは運動によって必要な栄養素を消費しやすいため、食事に加えて補食をとり入れることも重要です。こまめな栄養補給で動ける身体づくりをサポートしていきましょう！きのこのビタミンB6は身体や筋肉のもととなるタンパク質の代謝を維持するため、身体づくりを応援します。おにぎりにすることで持ち運びもしやすいため、練習前後にもおすすめの一品です♪