菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこの簡単オムライス
運動後にもおすすめの簡単きのこレシピをご紹介します♪きのこにはエネルギー源となる三大栄養素の代謝をサポートするビタミンB群が豊富なため、ごはんや卵と合わせることで、効率よくエネルギー補給ができます。手軽に作れるため、朝食や練習後など忙しい日にもおすすめです。ぜひ日々のコンディショニングにも取り入れてみてくださいね♪