菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこと豚肉のネギ塩ダレ焼き
年末年始の食生活の乱れにより、体重増加が気になるこの時期におすすめのヘルシーレシピをご紹介♪きのこに豊富な食物繊維は、消化管での糖質の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を抑える役割や、噛み応えがあり満腹感を高めたりするため、ダイエットを応援します。いつもの料理にプラスきのこをして無理なくカロリーコントロールをしていきましょう！