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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

ブナピーとかぶのさっぱりスープ

ブナピーとかぶのさっぱりスープ

健康づくりの一つに身体の土台となる骨づくりがあります。きのこに豊富なビタミンDは骨の主成分であるカルシウムの腸からの吸収を高めるので、カルシウムを含むかぶと合わせて骨づくりに役立ちます。またきのこや大豆、野菜に豊富な食物繊維は腸を整えることで、体調管理をサポート!スープにすることで素材の栄養を丸ごと召し上がっていただけますよ♪

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スポーツする身体に!
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