菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
生どんこのカオマンガイ
心身の不調を感じやすい梅雨は、健康の要である「腸」を意識した食事が大切です！きのこには自律神経や免疫細胞が集まる“腸”を整える食物繊維が豊富なため健康維持に役立ちます。また、鶏もも肉に豊富なトリプトファンは心の健康や睡眠ケアに重要な必須アミノ酸のため、効果を後押し！レモンのさっぱりとした味わいのアジアンメニューで梅雨を乗り切りましょう！