菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことかぶの柚子胡椒マリネ
食欲の秋を楽しみながらダイエットしたいという方は、ダイエットに役立つ「きのこ」を毎日の食事にプラスすることがおすすめです♪きのこに豊富な食物繊維は、便のカサとなり老廃物の排出に関わるうえに、噛み応えを高めて満腹感アップに役立ちます。さらに、きのこは100g当たり約20～30kcalと低カロリーな食材のためスリムアップを後押ししますよ♪