菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
ニラ豚きのこ炒め
暖かな日が増えると、紫外線量も本格的に増加するため、食事で紫外線によるダメージを防いでいきましょう！きのこのビタミンB2は別名“美容ビタミン”とも呼ばれ、肌の材料となる脂質の代謝を促すため肌の健康を保つのに役立ちます。また、活性酸素を抑える抗酸化成分のエルゴチオネインも豊富なため、効果を後押し♪お弁当のおかずにもピッタリの一品です。