菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2020年5月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 美肌きのこと夏野菜のカラフル炒め	2 ダイエット冷製ステーキ〜きのこソース〜
3 美肌霜降りひらたけとスナップえんどうのソテー	4 ダイエットゴロゴロきのこのガパオライス	5 リラックスきのこのケーキ風お寿司	6 美肌きのこタルタルチキン南蛮	7 むくみ解消栄養バランスアップお好み焼き	8 リラックス霜降りひらたけとアスパラガスのソイリゾット	9 ダイエットきのこのヘルシーハンバーグ
10 むくみ解消きのことじゃがいもの和風ガレット	11 リラックスブナピーのミルクゼリー	12 むくみ解消霜降りひらたけと夏野菜のマリネ	13 ダイエットきのこたっぷり健康カレー	14 美肌ブナピーのぷるんとポタージュ	15 リラックスきのこのミネストローネ	16 むくみ解消きのこと春野菜のミモザサラダ
17 ダイエットきのこ入り♪ヘルシーつくね	18 美肌霜降りひらたけと彩り野菜のうま煮	19 むくみ解消ブナピーとめかぶの味噌汁	20 リラックスきのこで菌活！うま塩鶏うどん	21 ダイエットきのこダネ	22 美肌きのことツナのトマトパスタ	23 むくみ解消きのこのヨーグルトサラダ
24 ダイエットきのこダネ	25 リラックスきのこともずくの酸辣湯	26 美肌きのこの豆乳キムチ汁	27 むくみ解消きのことスナップえんどうのスープ	28 リラックス霜降りひらたけと筍の炒り煮	29 ダイエットきのことこんにゃくの低カロ梅煮	30 美肌きのこ入り肉野菜蒸し
31 むくみ解消きのこと春野菜の中華和え

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