菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこと夏野菜の菌活鍋
日に日に暑くなるこの時期は、効き過ぎた冷房や冷たいものばかりを食べることによる身体の“冷え”に注意が必要です。きのこには血管を広げ、血流を良くすることで身体を温めるナイアシンが豊富なので、冷えの予防に効果的。また、生姜は身体を温める成分が含まれるのでWで冷えの予防に役立ちます。旬の食材ときのこがたっぷりで栄養も満点なこの鍋で、夏もおいしく菌活しましょう！
素敵な賞品をGetしよう！