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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこと牛肉のカンタン!レンジチャーハン

きのこと牛肉のカンタン!レンジチャーハン

薄着になり体型が気になり始めるこの時期は、(⇒時勢の理由から差し替えをお願いします)ヘルシーでおいしいきのこがオススメ!きのこは低カロリーかつ、エネルギー代謝に欠かせないビタミンB群が豊富な食材なので、燃えるカラダづくりをサポートしダイエットを後押します。また、合わせる牛肉のカルニチンも、脂肪燃焼に役立つのでWでダイエット効果アップ!きのこダネを常備しておけば時短で作れますよ♪

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スポーツする身体に!
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2020年6月

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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

代謝アップ

きのこダネを使った3種ナムル

2

むくみ解消

きのこと豚肉のさわやかレモン炒め

3

腸内環境改善

腸元気♪ファイバーサラダ

4

代謝アップ

簡単ローストビーフと焼きエリンギのきのこソース添え

5

むくみ解消

きのこの浅漬け

6

夏バテ予防

混ぜるだけ!さっぱりきのこ丼

7

ダイエット

きのこと牛肉のカンタン!レンジチャーハン

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