霜降りひらたけと彩り野菜のうま煮
見た目にも鮮やかな一品で、心も身体も健やかに
材料4人分
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霜降りひらたけ
1パック
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鶏むね肉
1/2枚
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アスパラガス
2本
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にんじん
1/3本
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玉ねぎ
1/2個
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めんつゆ(ストレート)
大さじ2
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水
200ml
つくり方
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霜降りひらたけは小房にほぐす。鶏むね肉は一口大に切る。アスパラガスは斜め切りに、にんじんは短冊切りに、玉ねぎは薄切りにする。
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鍋に(1)、白だし、水を入れて火にかけ、具材に火が通るまで7分ほど煮る。お好みで万能ねぎや、黒こしょうを振る。
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