菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこのポタージュ

きのこのポタージュ

2月の最終日の今日は、季節の変わり目でストレスを感じやすいこの時期にオススメの一品をご紹介！きのこに豊富なGABAは自律神経に働きかけるため、ストレスを緩和に役立ちます。また、牛乳には心身のバランスを整えるセロトニンの素となるトリプトファンが豊富です！なめらかで濃厚な味わいの一品で元気に春を迎えていきましょう♪

レシピを見る

スポーツする身体に！
菌勝メシ365を見る

2020年4月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			1 ダイエットきのこと春野菜の天ぷら	2 美肌鶏手羽ときのこのプルンとポン酢煮	3 リラックス霜降りひらたけとアスパラガスのソイリゾット	4 紫外線対策きのことキャベツの彩り蒸し
5 美肌 4種のきのことアスパラガスのアヒージョ	6 ダイエットきのこたっぷり健康カレー	7 紫外線対策きのこのお味噌汁	8 リラックスきのこで菌活！うま塩鶏うどん	9 ダイエットきのこと春野菜のミモザサラダ	10 美肌霜降りひらたけと野菜のコンソメ煮	11 紫外線対策きのことごぼうのカレーうどん
12 リラックスきのこと春野菜のミモザサラダ	13 ダイエットきのこと彩り野菜の焼き春巻き	14 美肌きのこと鶏手羽元の香ばしグリル	15 紫外線対策エリンギと彩り野菜のマヨネーズ炒め	16 リラックス霜降りひらたけと彩り野菜のうま煮	17 ダイエット冷製ステーキ〜きのこソース〜	18 美肌生どんことモッツァレラチーズのマリネ
19 紫外線対策きのこのカラフルサンド	20 リラックスきのこのミネストローネ	21 ダイエットきのこのカラフル生春巻き	22 美肌霜降りひらたけと枝豆の胡麻和え	23 紫外線対策きのこのカラフル生春巻き	24 リラックスきのこと春野菜のイタリアンのっけごはん	25 ダイエット春野菜ときのこのトマトスープ
26 美肌鶏肉のマイタケロール	27 紫外線対策ニラ豚きのこ炒め	28 リラックスきのこたっぷりとろろ昆布汁	29 ダイエットきのこと鮭のホイル焼き　味噌風味	30 美肌霜降りひらたけと筍の和風ピザ仕立て

プリントする