菌グおかず365

本日のレシピ

どっさりきのこのねぎ塩丼

冬に向けて寒さが増すこの時期は、食事で身体の内側から温めることが大切です。きのこに豊富なビタミンB1は、糖質の代謝を促してエネルギーと共に熱を生み出すため、ごはんと合わせることで身体の芯から効率よく温めます。作り置きしておけば忙しい朝にもぴったりな一品です♪

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