菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけと牛肉のすき煮
つい食べ過ぎてしまいがちな食欲の秋は、食材の組み合わせを工夫して、食べる量や満足感を意識することが大切です！きのこには100gあたり約20～30kcalと低カロリーで、さらに噛み応えを高める食物繊維が豊富なため、食べ過ぎ対策やかさ増し効果に役立ちます。肉厚でジューシーな霜降りひらたけを愉しめる一品で理想的なスタイルを叶えましょう♪