菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことこんにゃくの低カロ梅煮
こんにゃくの日の今日は、夏に向けて身体を引き締めたい方にオススメの低カロリーレシピをご紹介！きのこには三大栄養素の代謝を助けて食べた物をエネルギーや筋肉に作り変えるビタミンB群が豊富です。また、きのこやこんにゃくは低カロリーなうえに豊富な食物繊維が体内の老廃物の排出を促すため、ダイエットの強い味方です♪