菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
生どんこたっぷり 炊き込みご飯
生活リズムの変化により疲れを感じやすいこの時期は、肌のコンディションにも影響が出やすくなります。食事で肌の内側から整えていきましょう♪きのこに豊富なビタミンB2は肌の材料となる脂質の代謝を促すため肌の健康を保ちます。また、きのこのカリウムは体内の余分な塩分や水分の調整を行うため、むくみケアにも効果的です。ぜひお試しください！