ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこと春野菜のピリ辛チャプチェ

きのこと春野菜のピリ辛チャプチェ

新生活にも少しずつ慣れてきた一方で、食生活の乱れが気になり始めるこの時期。毎日の食事を見直して、軽やかな身体づくりを意識していきましょう。きのこに豊富なビタミンB群は食べたものの代謝を促すため、痩せやすい身体づくりに役立ちます!またきのこは100gあたり約20kcalとヘルシーなためダイエットにピッタリ!ピリ辛味がクセになる一品です。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

ブナピーとたこのバジル炒め

2

夏の元気に

霜降りひらたけの南蛮つけうどん

3

健やかな肌に

きのこのビューティー肉巻き

4

冷房対策

きのこたっぷり!栄養満点ハンバーグ

5

においケア

ビタミンたっぷり♪きのことパイナップルのマリネ

6

健やかな肌に

霜降りひらたけと豚肉のしゃぶしゃぶ―梅だれ添え―

7

アルコールケア

霜降りひらたけとなすの山椒炒め

8

夏の元気に

きのこと豚バラ肉のビビンバ

9

冷房対策

簡単!きのことなすの麻婆丼

10

夏の元気に

ブナピーと鶏ささみの梅マヨサラダ

11

健やかな肌に

きのことチキンのカラフルサラダ

12

アルコールケア

きのことレタスのやみつきナムル

13

冷房対策

ザクザクきのこのキーマカレー

14

ぐっすりケア

生どんことイカとししとうの黒酢炒め

15

腸活

きのこで菌活おろしそば

16

健やかな肌に

きのことトマトのさっぱり冷製汁

17

アルコールケア

生どんこのアヒージョ

18

夏の元気に

きのこの冷やし中華

19

冷房対策

とろあま♪HOTきのこダネ しょうが焼き

20

においケア

きのことパプリカのコンソメジュレ

21

健やかな肌に

きのこたっぷり!カジキの南蛮漬け

22

アルコールケア

霜降りひらたけと夏野菜の冷製炊合せ

23

ぐっすりケア

きのこと夏野菜のミルク入り天ぷら

24

冷房対策

きのこの韓国風キムチスープ

25

腸活

生どんことみょうがの甘酢漬け

26

健やかな肌に

鶏もも肉のソテー 〜きのこソースがけ〜

27

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

28

夏の元気に

きのこと夏野菜のスタミナ寿司

29

冷房対策

きのこと夏野菜の菌活鍋

30

ぐっすりケア

きのこといかのトマトそうめん

31

腸活

霜降りひらたけと夏野菜のパエリア

プリントする