ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこダネを使った簡単ガパオライス

きのこダネを使った簡単ガパオライス

簡単常備菜「きのこダネ」を使った、寒さに負けない身体づくりを応援する時短メニューをご紹介します♪きのこに豊富なナイアシンは血流を促すため、寒さに負けない身体づくりに役立ちます。また、糖質の代謝を促してエネルギーと共に熱をつくるビタミンB1も豊富なため効果を後押し♪寒さで台所に立つのが億劫なこの時期にもオススメの一品です。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

腸内環境改善

きのこ香る♪具だくさん具雑煮

2

受験生応援

きのこたっぷり!年明けうどん

3

ダイエット

きのこたっぷり♪牛肉のしぐれ煮

4

風邪予防

きのこダネでお手軽春巻き

5

腸内環境改善

霜降りひらたけの鍋焼きうどん

6

受験生応援

きのことビタミンたっぷりほうれん草のスープ

7

ダイエット

霜降りひらたけと蕪の薬膳粥

8

風邪予防

きのこたっぷり酸辣湯

9

腸内環境改善

きのこのスイートサラダ

10

受験生応援

きのこダネを使った簡単ガパオライス

11

風邪予防

関東風ブナピー入り雑煮

12

ダイエット

きのことれんこんのポテトサラダ風

13

腸内環境改善

生どんこ入り すき焼き

14

受験生応援

きのことほうれん草の和風リゾット

15

ダイエット

大根ステーキのきのこ和風ソースがけ

16

風邪予防

霜降りひらたけのみぞれ鍋

17

受験生応援

きのこの受験生応援スープ

18

受験生応援

きのことサーモンの彩り丼

19

ダイエット

きのこと豚肉のネギ塩ダレ焼き

20

風邪予防

春菊ときのこの元気サラダ

21

腸内環境改善

きのことれんこんの甘酢漬け

22

受験生応援

きのこの参鶏湯風スープごはん

23

ダイエット

霜降りひらたけと海老の塩炒め

24

風邪予防

ごはんがススム!手羽先きのこ

25

腸内環境改善

きのこのもちピザ

26

受験生応援

きのこと山芋のいそべ焼き

27

ダイエット

霜降りひらたけのシュウマイ

28

風邪予防

きのこ入り☆もりもり野菜丼

29

腸内環境改善

きのこと根菜のタルタルサラダ

30

風邪予防

きのこと餅のトッポギ〜たらこバターしょう油〜

31

ダイエット

生どんこの洋風味噌煮

プリントする