菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2020年2月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
						1 花粉症対策霜降りひらたけと春野菜のガーリックソテー
2 受験生応援きのこのお目覚めスープパスタ	3 美肌我が家の定番！きのこde海苔巻き	4 腸内環境改善きのこけんちんそば	5 冷え予防きのこと野菜のシンプル寄せ鍋	6 花粉症対策生どんことめかじきの炊き合わせ風	7 受験生応援きのこで菌活！うま塩鶏うどん	8 美肌きのこたっぷりトマトすき焼き
9 冷え予防きのこたっぷりポカポカあんかけチャーハン	10 腸内環境改善霜降りひらたけのしょう油バター炒め	11 花粉症対策きのことサバのシャキシャキごま和え	12 受験生応援きのこダネのあっさりスープ	13 美肌きのこと鶏ささみのピリ辛中華サラダ	14 腸内環境改善きのことかぶのオレンジパエリア	15 冷え予防霜降りひらたけと鶏肉のとろーり煮
16 花粉症対策ゴロゴロエリンギバーグのトマトクリームソース	17 受験生応援きのこで元気！具沢山おにぎり	18 美肌きのことブロッコリーのレモンマリネ	19 冷え予防霜降りひらたけの中華風ホイル蒸し	20 腸内環境改善きのこダネの春ちらし	21 花粉症対策きのこと白菜の旨煮〜ゆず風味〜	22 美肌きのこのカラフルサンド
23 冷え予防霜降りひらたけと鶏ささみのかき揚げ	24 腸内環境改善ブナピーと根菜の味噌ポタージュ	25 花粉症対策きのこあんかけ丼	26 冷え予防きのこのしぐれ煮	27 美肌きのこの具だくさんミネストローネ風スープ	28 花粉症対策マイタケとほうれん草の爽やかカレー	29 腸内環境改善生どんこの天ぷら

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