生どんこ入りすき焼き|ホクト株式会社

きのこレシピ

生どんこ入りすき焼き

定番のすき焼きを、生どんこでもっとおいしく！

調理時間

15分

エネルギー

289kcal

塩分相当量

1.8g

※エネルギー、塩分は１人分

紫外線や乾燥が気になる季節には、食事からの美容ケアがおすすめです。きのこに豊富なビタミンB2は別名美容ビタミンと呼ばれ、健やかな肌を保つのに役立ちます。また、合わせる春菊には抗酸化作用から細胞の健康維持に役立つビタミンEが豊富なので、合わせて摂ることでさらに美容ケアを後押しします。

スポーツを学んでいくと、それぞれのスポーツに必要な「柔軟性」や「身体の可動域」があることがわかります。怪我をしないために、また、力を最大限発揮するためには、強いだけでなく「柔軟性」が必要です。

元オリンピックスキーヤー福島のり子さんとご主人でネイチャーガイドの格さんが教える、スノーエリアでのさまざまな楽しみ方。