菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと長芋の春巻き
遠征や試合などで消費した身体を、きのこでしっかりケアしましょう！きのこや長芋には食物繊維が豊富なので、全身の約7割の免疫細胞や自律神経が集まる「腸」をキレイに整えて、心と身体の健康維持を応援します。また、きのこのビタミンDはカルシウムの吸収を高めるため、カルシウムの豊富なチーズと合わせて丈夫な骨づくりにも◎。きのこで菌活が、頑張るアスリートを応援します！