菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
マーボーきのこ
理想的なパフォーマンスを叶えるためには練習だけでなく、食事からの身体づくりも欠かせません。豚ひき肉に豊富なタンパク質は筋肉などの新しい細胞の素となり、きのこに含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝に関わるので効率の良い身体づくりに役立ちます。ピリ辛の味付けときのこのうま味がクセになる一品です。
マーボーきのこ
理想的なパフォーマンスを叶えるためには練習だけでなく、食事からの身体づくりも欠かせません。豚ひき肉に豊富なタンパク質は筋肉などの新しい細胞の素となり、きのこに含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝に関わるので効率の良い身体づくりに役立ちます。ピリ辛の味付けときのこのうま味がクセになる一品です。