菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
生どんことごぼうのしょう油漬け
忘年会シーズンにより食べ過ぎや飲み過ぎが多くなるこの時期は、ヘルシーな食事で身体をケアしていきましょう！きのこに豊富な食物繊維は、食事に含まれる糖質・脂質の吸収を緩やかにする働きがあり、肥満につながる急激な血糖値の上昇を抑えます。また、きのこは100ｇあたり約20kcalとヘルシー！ジューシーな生どんこのうま味が溢れる一品です。