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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこのケーキ風お寿司

きのこのケーキ風お寿司

日曜日の今日は楽しみながら健康になれる一品で、家族団らんのひと時を楽しみませんか?きのこやマンゴーには「健康の要」と呼ばれ、免疫細胞の約7割が集まる「腸」を整える食物繊維が豊富なので、体調管理に役立ちます。また、具沢山で栄養バランスも見た目も良くなるので、こどもの健やかな成長を願う日のお祝いにぴったりです♪

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

寒さ対策

どっさりきのこのねぎ塩丼

2

アルコールケア

きのこたっぷり餃子

3

腸を整える

きのこたっぷり!さつまいもと豚の甘辛炒め

4

健やかな肌に

きのこたっぷり豆乳鍋 

5

寒さ対策

霜降りひらたけの根菜汁

6

アルコールケア

きのことパプリカのオイル漬け

7

ダイエット

きのこと豚肉のぽかぽか鍋

8

健やかな肌に

きのことチキンの時短煮込み

9

寒さ対策

生どんこたっぷり 炊き込みご飯

10

腸を整える

きのこの蒸し焼き

11

ダイエット

霜降りひらたけと魚介のアクアパッツァ

12

健やかな肌に

秋のふわふわオムレツ -霜降りひらたけと蓮根のミルクソース-

13

寒さ対策

身体ぽかぽか!きのこの韓国風蒸し鍋

14

アルコールケア

きのこドレッシングのシーザーサラダ

15

健やかな肌に

きのこのケーキ風お寿司

16

ダイエット

きのこと大根の牛すき煮

17

寒さ対策

きのこダネでお手軽春巻き

18

アルコールケア

きのこと里芋の香草ソテー

19

ダイエット

きのこたっぷり!ヘルシーお粥

20

健やかな肌に

きのことチキンのクリームトマトソース

21

寒さ対策

霜降りひらたけとれんこんのポタージュ風

22

アルコールケア

きのことしじみの蒸し煮

23

腸を整える

きのことひじきのビューティー煮

24

健やかな肌に

秋の素揚げ盛り合わせ

25

寒さ対策

きのこ山のとろろ鍋

26

アルコールケア

きのこのヘルシーアヒージョ

27

腸を整える

きのこと白菜の旨煮〜ゆず風味〜

28

健やかな肌に

生どんこのピザ風

29

ダイエット

簡単ローストビーフと焼きエリンギのきのこソース添え

30

腸を整える

きのこで菌活!うま塩鶏うどん

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