菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2021年11月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
	1 寒さ対策どっさりきのこのねぎ塩丼	2 アルコールケアきのこたっぷり餃子	3 腸を整えるきのこたっぷり！さつまいもと豚の甘辛炒め	4 健やかな肌にきのこたっぷり豆乳鍋	5 寒さ対策霜降りひらたけの根菜汁	6 アルコールケアきのことパプリカのオイル漬け
7 ダイエットきのこと豚肉のぽかぽか鍋	8 健やかな肌にきのことチキンの時短煮込み	9 寒さ対策生どんこたっぷり炊き込みご飯	10 腸を整えるきのこの蒸し焼き	11 ダイエット霜降りひらたけと魚介のアクアパッツァ	12 健やかな肌に秋のふわふわオムレツ -霜降りひらたけと蓮根のミルクソース-	13 寒さ対策身体ぽかぽか！きのこの韓国風蒸し鍋
14 アルコールケアきのこドレッシングのシーザーサラダ	15 健やかな肌にきのこのケーキ風お寿司	16 ダイエットきのこと大根の牛すき煮	17 寒さ対策きのこダネでお手軽春巻き	18 アルコールケアきのこと里芋の香草ソテー	19 ダイエットきのこたっぷり！ヘルシーお粥	20 健やかな肌にきのことチキンのクリームトマトソース
21 寒さ対策霜降りひらたけとれんこんのポタージュ風	22 アルコールケアきのことしじみの蒸し煮	23 腸を整えるきのことひじきのビューティー煮	24 健やかな肌に秋の素揚げ盛り合わせ	25 寒さ対策きのこ山のとろろ鍋	26 アルコールケアきのこのヘルシーアヒージョ	27 腸を整えるきのこと白菜の旨煮〜ゆず風味〜
28 健やかな肌に生どんこのピザ風	29 ダイエット簡単ローストビーフと焼きエリンギのきのこソース添え	30 腸を整えるきのこで菌活！うま塩鶏うどん

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