菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけと枝豆の胡麻和え
今日から6月♪徐々に薄着になる機会が増えて体型が気になり始めるこの時期は、「食べるダイエット」で無理なく体重管理を始めませんか？きのこは低カロリーで噛み応えを高める食物繊維が豊富です。また、きのこと枝豆に豊富なカリウムは体内の余分な水分の排出を助けるため、溜め込まない身体づくりをサポートします。胡麻の風味と霜降りひらたけの旨味が相まったさっぱりいただける一品です。