菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2021年7月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
				1 健やかな肌にきのことトマトのさっぱり冷製汁	2 体調管理霜降りひらたけの南蛮つけうどん	3 冷房対策きのこたっぷり！栄養満点ハンバーグ
4 腸活きのことミニトマトとオクラの味噌汁	5 健やかな肌にきのこたっぷり！カジキの南蛮漬け	6 アルコールケア鶏肉ときのこ入り青菜がゆ	7 腸活きのこの韓国風キムチスープ	8 健やかな肌にきのこのビューティー肉巻き	9 冷房対策とろあま♪HOTきのこダネしょうが焼き	10 健やかな肌にブナピーとアボカドのクリーミーサラダそうめん
11 アルコールケア霜降りひらたけの焼きびたし	12 冷房対策きのことかぼちゃのオニオンスープ	13 健やかな肌にきのことチキンのカラフルサラダ	14 アルコールケアきのことレタスのやみつきナムル	15 体調管理きのこの冷やし中華	16 冷房対策簡単！きのことなすの麻婆丼	17 健やかな肌に霜降りひらたけとかぼちゃの甘辛炒め
18 アルコールケアブナピーとたこのバジル炒め	19 腸活きのこととうもろこしの冷やし茶碗蒸し	20 冷房対策ザクザクきのこのキーマカレー	21 健やかな肌に鶏もも肉のソテー　〜きのこソースがけ〜	22 アルコールケア霜降りひらたけとなすの山椒炒め	23 体調管理きのこと夏野菜のミルク入り天ぷら	24 冷房対策きのこと豚バラ肉のビビンバ
25 健やかな肌にきのこと牛肉のスタミナサラダ	26 アルコールケアきのことウインナーの蒸し焼き	27 体調管理ビタミンたっぷり♪きのことパイナップルのマリネ	28 冷房対策きのこと夏野菜の菌活鍋	29 アルコールケアきのこの生春巻き	30 腸活霜降りひらたけと夏野菜の冷製炊合せ	31 アルコールケアきのこといかのトマトそうめん

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